Son muchos los beneficios que nos aporta Pilates en nuestro día a día, innumerables post y artículos lo corroboran.
Queremos hacer mención en éste artículo que Pilates es un gran método de entrenamiento para aquellos que se dedican en cuerpo y alma a alguna especialidad deportiva de competición, conocidos por todos como deportistas de élite. Son varios los famosos y reconocidos en el ámbito deportivo que se rehabilitan de sus lesiones con nuestro método, y una vez que lo conocen ya no pueden dejar de practicarlo.
Básicamente fortalecemos el “core” el centro de nuestro cuerpo, músculos flexores y extensores que sostienen a nuestra columna, fortaleciendo la musculatura desde dentro hacia afuera, notando los resultados en pocos sesiones, sobre todo evitando las temidas lesiones que sufren éstos deportistas.
Hoy queremos destacar a uno de nuestros clientes Joaquín Romero Vidal, que como todo hombre, viene a probar nuestras sesiones por una lesión, tal cual hemos dicho antes, una vez que lo prueba y valora los resultados, son fieles seguidores al método.
