Descripción: Se trata de un cilindro de espuma rígida sintética hay diferentes durezas y tamaños dimensiones más más utilizadas 100 centímetros por 15 centímetros o 55 x 6 cm de diámetro conocido también como cilindro Pilates rodillo de Feldenkrais o foam roller. ¿Qué es? Es una superficie inestable de forma cilíndrica que pone a prueba […]

Los beneficios del Pilates no terminan cuando se acaba la clase: así te ayuda en tu día a día Si estás buscando una disciplina que te ayude a vivir mejor en tu día a día, el método Pilates puede ser una muy buena opción: sus beneficios no se limitan solamente a ejecutar de forma correcta […]

La periodista se mantiene en forma y uno de sus objetivos este año es no desfallecer y mantener las buenas costumbres, por eso ha confesado que está enganchada a este deporte. Algunos de los hastags que Sara ha utilizado en su foto de instagram #mensanaincorporesano #estoengancha #objetivos #Porto #slowlife” . A Sara Carbonero le gusta […]