1Mar 1, 2019
Descripción: Se trata de un cilindro de espuma rígida sintética hay diferentes durezas y tamaños dimensiones más más utilizadas 100 centímetros por 15 centímetros o 55 x 6 cm de diámetro conocido también como cilindro Pilates rodillo de Feldenkrais o foam roller. ¿Qué es? Es una superficie inestable de forma cilíndrica que pone a prueba […]
2Ene 25, 2019
En AG pilates te explicamos la importancia del ejercicio para ayudar con las molestias del dolor lumbar y para ello te informaremos de todo lo que tienes que saber sobre la lumbalgia. Cuando la columna lumbar es inestable pierde su rigidez es decir su capacidad de resistencia ante movimientos externos o internos, estos micromovimientos en […]
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Jun 5, 2018
PILATES Y FIBROMIALGIA Los pacientes con síndrome de la fibromialgia pueden mejorar considerablemente su calidad de vida con una rutina de ejercicios físicos, con los cuáles además van a cambiar su estado de ánimo, y se va a paliar el dolor. El pilates es la cinesiología de forma avanzada, proporcionando el estiramiento, permitiendo la […]