ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Cada vez más se está incorporando en los centros deportivos los entrenamientos funcionales, pero ¿Qué es entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional se basa en movimientos que nos ayudan a desempeñar tareas cotidianas” Es decir, entrenamos con un propósito, se realizan ejercicios para desempeñar tareas funcionales. La principal diferencia con los entrenamientos que realizamos […]